主题:北京周边精品骑行线路推荐
- 发表于2012-10-18
不错,可以去试试!
- 发表于2012-10-18
自行车运动的场地选择 容易。在北京,车友们开辟了很多条适合自行车运动的路线,并且进行了适当分级。按照强度分为初级入门路线十几条,低强度路线二十多条,中强度路线二十多条,高强度路线和超强度路线分别十几条。
初级入门路线:慈悲峪,兴寿—下庄—慈悲峪,缓坡;十三陵水库,昌平—绕行水库,基本无坡。
低强度路线:羊台子,阳坊或南口—响潭水库—羊台子,基本无坡;驼岭隧道,兴寿—九渡河—黄花镇,5公里缓坡。
中强度路线包括:禅房路线,下苇甸—禅房—妙峰山路,禅房前中坡,过禅房2公里陡坡;十渡路线,周口店—房易路—张坊—十渡,离市区较远,全部平路。
高强度路线:四座楼路线,顺义—平谷—四座楼—平谷—顺义,平路超过150公里,绕圈70公里,缓坡+中坡,爬6公里砂石路上坡可到四座楼,全程超过200公里。
超强度路线有:九龙镇路线:周口店— 十渡—野三坡—九龙镇—斋堂—芹峪口—菩萨鹿(或东方红)。
初级入门路线:慈悲峪,兴寿—下庄—慈悲峪,缓坡;十三陵水库,昌平—绕行水库,基本无坡。
低强度路线:羊台子,阳坊或南口—响潭水库—羊台子,基本无坡;驼岭隧道,兴寿—九渡河—黄花镇,5公里缓坡。
中强度路线包括:禅房路线,下苇甸—禅房—妙峰山路,禅房前中坡,过禅房2公里陡坡;十渡路线,周口店—房易路—张坊—十渡,离市区较远,全部平路。
高强度路线:四座楼路线,顺义—平谷—四座楼—平谷—顺义,平路超过150公里,绕圈70公里,缓坡+中坡,爬6公里砂石路上坡可到四座楼,全程超过200公里。
超强度路线有:九龙镇路线:周口店— 十渡—野三坡—九龙镇—斋堂—芹峪口—菩萨鹿(或东方红)。
- 发表于2012-11-13
引用:mbflczy在2012-10-18 09:36:32写道:原帖
自行车运动的场地选择 容易。在北京,车友们开辟了很多条适合自行车运动的路线,并且进行了适当分级。按照强度分为初级入门路线十几条,低强度路线二十多条,中强度路线二十多条,高强度路线和超强度路线分别十几条。
初级入门路线:慈悲峪,兴寿—下庄—慈悲峪,缓坡;十三陵水库,昌平—绕行水库,基本无坡。
低强度路线:羊台子,阳坊或南口—响潭水库—羊台子,基本无坡;驼岭隧道,兴寿—九渡河—黄花镇,5公里缓坡。
中强度路线包括:禅房路线,下苇甸—禅房—妙峰山路,禅房前中坡,过禅房2公里陡坡;十渡路线,周口店—房易路—张坊—十渡,离市区较远,全部平路。
高强度路线....
初级入门路线:慈悲峪,兴寿—下庄—慈悲峪,缓坡;十三陵水库,昌平—绕行水库,基本无坡。
低强度路线:羊台子,阳坊或南口—响潭水库—羊台子,基本无坡;驼岭隧道,兴寿—九渡河—黄花镇,5公里缓坡。
中强度路线包括:禅房路线,下苇甸—禅房—妙峰山路,禅房前中坡,过禅房2公里陡坡;十渡路线,周口店—房易路—张坊—十渡,离市区较远,全部平路。
高强度路线....
- 发表于2012-11-13
太有挑战性了
- 发表于2012-11-13
骑自行车好啊~~
- 发表于2012-11-13
骑自行车好啊~~
- 发表于2012-11-13
骑自行车好啊~~