主题：豆浆的功效与作用及食用方法怎样 看完你就明白了

豆浆 、牛奶、酸奶…虽然都是好东西，营养价值却各不相同！每个人的年龄、体质不同，相对来说，喝什么也是有最优选择的。哪个最适合你呢？一起看一下
豆浆
延缓衰老
豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮与 雌激素 有相似结构，对于调节内分泌水平、延缓衰老能够起到一定的作用。另外，大豆异黄酮有明确的 抗氧化 、 抗衰老 的作用。