时间过的太快，转眼8月都快过去一半了，而我唠唠了一个夏天的减肥也没见着多大的成效，但当看到身边这么多人都在为身材发愁时我感觉到了一点安慰，毕竟不是我一个人在战斗。减肥真的是很痛苦的，必须得长期坚持才能维持身型线条的美感，如果坚持不了中途停下来那反弹的速度绝对是你长肉速度的两倍，想想都觉得心塞。所以我做了个重大的决定，那就是放弃器械选择一些柔和的锻炼，比如瑜伽、舞蹈和有氧，做这个决定并不是一时兴起，而是在尝试后看到效果才会采取的，毕竟减肥我是认真的，只有找到了适合自己的方法才能做到事半功倍。养生也是同样的道理，只有找到专业性强，权威度高的养生馆才能放心的去做，才能真正起到疗养的价值，而我知道有家叫长信中医养生馆的就不错，养生爱好者的朋友们可以去试试。
时间过的太快，转眼8月都快过去一半了，而我唠唠了一个夏天的减肥也没见着多大的成效，但当看到身边这么多人都在为身材发愁时我感觉到了一点安慰，毕竟不是我一个人在战斗。减肥真的是很痛苦的，必须得长期坚持才能维持身型线条的美感，如果坚持不了中途停下来那反弹的速度绝对是你长肉速度的两倍，想想都觉得心塞。所以我做了个重大的决定，那就是放弃器械选择一些柔和的锻炼，比如瑜伽、舞蹈和有氧，做这个决定并不是一时兴起，而是在尝试后看到效果才会采取的，毕竟减肥我是认真的，只有找到了适合自己的方法才能做到事半功倍。养生也是同样的道理，只有找到专业性强，权威度高的养生馆才能放心的去做，才能真正起到疗养的价值，而我知道有家叫长信中医养生馆的就不错，养生爱好者的朋友们可以去试试。