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主题:薏仁冬瓜汤瘦身食谱

发表于2016-01-22

冬瓜清热利水,消申请美国英国研究生条件肿。冬瓜含有丙酵二酸留学美国名校申请,能防止身体发胖,使澳洲移民新政策2015体形健美。《食疗本草澳大利亚留学考什么建轻健者,则 常食之美国专业 轻健者,则 常食之;若要肥,则勿食也"。薏仁味甘淡,甘能益脾,淡能渗湿。此菜功效重在清热利水,健脾减肥,适用于身体肥胖、水肿、小便不利等症,身体发胖或防止发胖的女性应多吃此菜。
材料
冬瓜500克,水发薏仁100克,姜10克,大葱3克,绍酒5克,香葱花7克.熟鸡油to克,盐少许。
加工
冬瓜去皮.洗净,切成5厘米长、1厘米厚的块;薏仁、大葱、姜洗净,姜拍破,葱切段。
作法
净锅置火上,加清水挠开,放入冬瓜条、薏仁、姜块、葱段、绍酒煮熟.拣出葱、姜,下熟鸡油、盐、味精.再撒上香葱花,炒匀,即成。

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