主题：从今天起，开始我的健康生活
- 发表于2013-10-22
LZ说的是，尤其是在北京，你正常生活空气质量都可能会给你造成疾病，因此我们要更加注重运动才对
- 发表于2013-10-22
我早就注意到这个了，已经开始运动一个月了，欢迎LZ加入
- 发表于2013-10-22
唉，只是现在工作还是走不开啊，我尽量做到饭后散步。。。。
- 发表于2013-10-22
做运动最简单的就是走路了，LZ不只是晚饭散步，午饭也要多走动比较好
- 发表于2013-10-22
你健康你的家人才能幸福，LZ意识到这点真是不错~
LZ说的是，尤其是在北京，你正常生活空气质量都可能会给你造成疾病，因此我们要更加注重运动才对
我早就注意到这个了，已经开始运动一个月了，欢迎LZ加入
唉，只是现在工作还是走不开啊，我尽量做到饭后散步。。。。
做运动最简单的就是走路了，LZ不只是晚饭散步，午饭也要多走动比较好
你健康你的家人才能幸福，LZ意识到这点真是不错~
奋斗了很多年，如今也算是事业有成，有房有车，也有一个美满的家庭，似乎生活已算是很满足，没有什么未完成的了。只是现在40多岁了，好像身体有些不如从前了，这么多年每天都要出去应酬，喝酒什么的是难免的，作息不规律，出行也都是坐车，真的很少运动。现在看到12岁的孩子每天打篮球，很有活力的样子，真是有点羡慕，前段时间孩子还找我一起打篮球，去了才发现体力差了那么多。。。面对孩子真是有点丢脸，想到这么多年没注意身体，估计身体里的零件已经都不太灵光了，现在这么幸福的生活要是因为身体的缘故坍塌了那就太不好了，孩子还那么小，一切都需要我的照顾，于是我便有了努力锻炼身体，恢复健康的心情。
按说我住在珑原，运动氛围应该是很好的， 有高尔夫球场和网球场，小区好像也有引导住户健康生活的理念，小区内的地面都有设置跑道，之前还组织过健走，不过那时候我还很忙，也没注意到要运动这件事情，完全没有考虑参加，现在想想，住在这个小区也许也是老天给我的暗示，让我要好好改善一下自己的健康情况，我也已经决定，今后一有空早上就要出去跑步，晚上吃过饭后去奥森公园散散步，周末可以去打高尔夫或者排球，坚持一段时间后我相信我的身体一定会有所改善的，我也奉劝那些像我一样为了工作忽视了健康的朋友们能重视起自己的健康，要知道身体是革命的本钱，太多人太多事还需要我们，所以我们一定要自己重视自己的健康，多做运动。