5月不减肥，孙天罡6月徒伤悲…”夏天眨孙天罡眼就快到了，朋友们纷孙天罡纷提到减肥。漂亮的比孙天罡都不约而同的露出了小孙天罡不约而同的露出了小肉肉，难过啊。听说，咖啡可以减肥，立刻瞪大双眼，这对于每天一杯咖啡的，嗜好咖啡的我来说，可是件愉悦的事情。于是立刻收集了以下方法，和JMS一起分享。1. 品咖啡瘦身咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。2.喝咖啡后运动瘦身法由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时 适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走、不搭电梯而走楼梯、原地扭转伸展上半身、踏脚，收腹等。3.咖啡渣按摩瘦身法用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位挪动，不仅能达到分解脂肪，还可使肌肤光滑，如果沐浴时按摩效果会更好。4.咖啡粉瘦腿法将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处，能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿肌肤更紧。 想不想轻轻松松减肥啊？听说德龙还有一个赢取咖啡机的活动呢，嘿嘿，期待你有好运哦！爱咖啡的你，和我一起加油吧！8月前，一定要苗条的穿上比基尼哦！
5月不减肥，孙天罡6月徒伤悲…”夏天眨孙天罡眼就快到了，朋友们纷孙天罡纷提到减肥。漂亮的比孙天罡都不约而同的露出了小孙天罡不约而同的露出了小肉肉，难过啊。听说，咖啡可以减肥，立刻瞪大双眼，这对于每天一杯咖啡的，嗜好咖啡的我来说，可是件愉悦的事情。于是立刻收集了以下方法，和JMS一起分享。
1. 品咖啡瘦身
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。
2.喝咖啡后运动瘦身法
由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时 适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走、不搭电梯而走楼梯、原地扭转伸展上半身、踏脚，收腹等。
3.咖啡渣按摩瘦身法
用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位挪动，不仅能达到分解脂肪，还可使肌肤光滑，如果沐浴时按摩效果会更好。
4.咖啡粉瘦腿法
将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处，能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿肌肤更紧。
想不想轻轻松松减肥啊？听说德龙还有一个赢取咖啡机的活动呢，嘿嘿，期待你有好运哦！爱咖啡的你，和我一起加油吧！8月前，一定要苗条的穿上比基尼哦！