京式八宝豆腐的制健康饮食小百科作材料：主料：豆保健品品牌有哪些腐(南)300克三高吃什么好辅料：鸡肉30克,火三高吃什么好15克,蘑菇(鲜蘑)饮食调理亚健康 5克,蘑菇(鲜蘑)15克,虾米15克,南瓜子仁3克,淀粉(蚕豆)20克,香菇（干）8克调料：盐5克,味精1克,猪油（炼制）30克,鸡油10克,料酒10克,胡椒粉1克京式八宝豆腐的特色：豆腐洁白细嫩，八宝配料飘香，润滑如脂.滋味鲜美。教您京式八宝豆腐怎么做，如何做京式八宝豆腐才好吃1. 先将嫩豆腐清水洗净，去边，切成小方块放入碗内；2. 虾米切末加酒少浸；3. 将鸡肉洗净，煮熟，切末；4. 熟火腿切成末；5. 炒锅烧热，用油滑锅后，下猪油，将鸡汤150毫升和豆腐块同时倒入锅内，用勺炒和，加虾米末、盐烧开；6. 再加鸡肉末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末，小火稍烩后，旺火收紧汤汁；7. 再加湿淀粉勾芡，加味精出锅装汤碗内；8. 撒上熟火腿末、胡椒粉，淋上熟鸡油即成。京式八宝豆腐的制作要诀：1. 豆腐丁可先用沸水焯过，可除去异味，又保持形整不碎；2. 选用嫩豆腐，必须用纯鸡汤煨煮，火候要掌握恰当，当豆腐下锅加汤接近烧沸时，即移小火烩，切勿滚烧，要做到豆腐熟而光洁不起泡，不起蜂孔，嫩而入味。小帖士-食物相克：淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
京式八宝豆腐的制健康饮食小百科作材料：
主料：豆保健品品牌有哪些腐(南)300克
三高吃什么好辅料：鸡肉30克,火三高吃什么好15克,蘑菇(鲜蘑)饮食调理亚健康 5克,蘑菇(鲜蘑)15克,虾米15克,南瓜子仁3克,淀粉(蚕豆)20克,香菇（干）8克
调料：盐5克,味精1克,猪油（炼制）30克,鸡油10克,料酒10克,胡椒粉1克
京式八宝豆腐的特色：
豆腐洁白细嫩，八宝配料飘香，润滑如脂.滋味鲜美。
教您京式八宝豆腐怎么做，如何做京式八宝豆腐才好吃
1. 先将嫩豆腐清水洗净，去边，切成小方块放入碗内；
2. 虾米切末加酒少浸；
3. 将鸡肉洗净，煮熟，切末；
4. 熟火腿切成末；
5. 炒锅烧热，用油滑锅后，下猪油，将鸡汤150毫升和豆腐块同时倒入锅内，用勺炒和，加虾米末、盐烧开；
6. 再加鸡肉末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末，小火稍烩后，旺火收紧汤汁；
7. 再加湿淀粉勾芡，加味精出锅装汤碗内；
8. 撒上熟火腿末、胡椒粉，淋上熟鸡油即成。
京式八宝豆腐的制作要诀：
1. 豆腐丁可先用沸水焯过，可除去异味，又保持形整不碎；
2. 选用嫩豆腐，必须用纯鸡汤煨煮，火候要掌握恰当，当豆腐下锅加汤接近烧沸时，即移小火烩，切勿滚烧，要做到豆腐熟而光洁不起泡，不起蜂孔，嫩而入味。
小帖士-食物相克：
淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。