主题：你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人？

经常有人抱怨精力不够用，每天都很累，提不起精神去做事情。可其实并没有做什么很累的事情，既没有重体力劳动，也不是那种消耗式的脑力劳动。那么，精力都用在哪里了呢？

你花在“吃喝”二字上，你的身材必将走向 。

如果你花在 自我上，你将会“收获”一个全新的自我。
省去不必要的时间，不去做不必要的事情。将精力节省出来，去做真正要做的事情。

确定自己必须做的事情是什么
一次只做一件事
拒绝拖延症
巧妙利用碎片化时间

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