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主题:不宜空腹吃的食物

发表于2015-08-10
标签:效果 儿童 植物 申请 不宜 

饭前空腹美国专业 勿食橙

如何申请美国英国研究生 饭前或空腹时不宜食美国专业 用,否则橙子所含有的怎样去美国读研究生胃不利。
空腹吃柿子结石
不要空腹吃柿子,空腹吃柿子易患胃结石症。柿子宜在饭后吃。
空腹不要吃荔枝
忌空腹吃荔枝。饭后半小时食用为佳。
饭前不宜吃榧子
榧子和其它植物种实一样,含有丰富的脂肪油,而且其含量高达51.7%,甚至超过了花生和芝麻。因为食
用榧子有饱腹感,所以饭前不宜多吃,以免影响正常进餐,尤其儿童更应注意。
睡前不宜吃猪蹄
晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。
空腹不宜和酸奶
空腹不宜喝酸奶,在饭后2小时内饮用,效果最佳。
牛奶点心搭配吃
不要空腹喝牛奶,同时还应吃些面包,糕点等,以延长牛奶在消化道中的停留时间,使其得到充分消化吸收。
不要空腹饮豆浆
不要空腹饮豆浆,否则豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。
睡前忌冰糖银耳
冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

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