主题：【生活小常识】超全超简易生活小常识 很方便却很少人知道

【驱蚊窍门】1.用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。2.在身上或枕头上洒些香水。3.樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。4.在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶的气味会把蚊子赶走。5.在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。6.在房间放几盒开盖的风油精。

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给正在外面漂大家提个醒：只要是个位数 0 ，5， 4， 9的火车票全是 窗户的。 0 5是三人座靠窗的；4 9是两人座靠窗的。个位数是2 7 3 8是 过道的，2 7是三人座靠过道3 8二人座靠过道的。剩的两个数就是三人座中间的。

【养生小常识】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前用护肤品效果好。3、饭后3分钟是漱口最佳时间。4、饮茶最佳时间是餐后1小时。5、睡前饮牛奶保护骨骼。6、饭前1小时吃水果最佳。7、饭后45分钟至60分钟散步最好；8、午睡宜从13时开始，晚上22时至23时上床为佳。

【经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体】1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2．绿茶、枸杞能够养肝明目；3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；5．山药、杜仲可以滋养肾气；6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩 。

【口腔上火食疗小常识】①喉干嗓哑:饮淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶；②咽喉肿痛:用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦，嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；③长水泡:切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除，疼痛就会减轻；④咽喉干肿:梨汁加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏，每日一匙~.

【生活小意外应对措施的错与对】①流鼻血：错:把头用力向后仰；对:-头微后倾捏住鼻梁下端5-15分钟;②异物入眼：错:揉眼睛；对:多眨几次眼打开水龙头用流水冲洗眼睛;③脚部扭伤：错:用力按摩扭伤的部位；对:用冰块冷敷扭伤部位;④烫伤：错:把冰块直接放到烫伤位置；对:迅速流水冲洗。

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