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蜂蜜:
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生姜:
每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。
花生:
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大枣:
营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。
大蒜:
有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。