主题：为什么会发胖？因为你没睡够！
- 发表于2012-05-22
好吧，我不够瘦是因为我没睡够 
- 发表于2012-05-30
至此了
- 发表于2012-05-30
- 发表于2012-05-30
新的一天，新的开始
- 发表于2012-05-30
因为你没睡够
- 发表于2012-05-30
引用：长岛饮冰茶在2012-5-22 10:32:39写道：原帖
当你为了一路飙升的体重而苦恼时，你有没有想过你发胖的元凶是什么？
最新科学研究结果显示：发胖，是因为没睡够！
科学家们对1000对双胞胎进行了观察，结果发现，在相同的肥胖遗传基因影响下，双胞胎中平均每天睡眠少于7小时的那一个，要比另一个更重。相比之下，双胞胎中，每晚睡眠在7-9小时的（或者多于9小时）的那个体重则更轻，而且受遗传肥胖因素的影响更少。实际上，研究者认为，睡眠是否充足，是影响一个人的体重，在多大程度上受肥胖基因影响的主要因素。
学业负担重？竞争压力大？NONONO，这些都不是逃避减肥的借口。在这个衣袂飘飘的夏天，爱美的姐妹们，赶快行动....
最新科学研究结果显示：发胖，是因为没睡够！
科学家们对1000对双胞胎进行了观察，结果发现，在相同的肥胖遗传基因影响下，双胞胎中平均每天睡眠少于7小时的那一个，要比另一个更重。相比之下，双胞胎中，每晚睡眠在7-9小时的（或者多于9小时）的那个体重则更轻，而且受遗传肥胖因素的影响更少。实际上，研究者认为，睡眠是否充足，是影响一个人的体重，在多大程度上受肥胖基因影响的主要因素。
学业负担重？竞争压力大？NONONO，这些都不是逃避减肥的借口。在这个衣袂飘飘的夏天，爱美的姐妹们，赶快行动....
- 发表于2012-05-30
地支
当你为了一路飙升的体重而苦恼时，
你有没有想过你发胖的元凶是什么？
结果发现，在相同的肥胖遗传基因影响下，双胞胎中平均每天睡眠少于7小时的那一个，要比另一个更重。
相比之下，双胞胎中，每晚睡眠在7-9小时的（或者多于9小时）的那个体重则更轻，
而且受遗传肥胖因素的影响更少。实际上，研究者认为，睡眠是否充足，
是影响一个人的体重，在多大程度上受肥胖基因影响的主要因素。
在这个衣袂飘飘的夏天，爱美的姐妹们
，赶快行动起来：保持体重，从每天睡足7小时开始！
最新科学研究结果显示：发胖，是因为没睡够！
科学家们对1000对双胞胎进行了观察，
学业负担重？竞争压力大？NONONO，这些都不是逃避减肥的借口。